Düsseldorf
Awareness in Motion Düsseldorf
Indem wir die Beziehung zu uns und dem was ist herstellen,
lernen wir erst im Moment zu begegnen.
Wie ist die Wahrnehmung in meinem Körper?
Welche Bereiche kann ich aktiv wahrnehmen? Wo sind Bereiche die ich nicht erschließen kann? Fühle ich mich verbunden? Kann ich meine Struktur von den Füßen bis zum Körper fühlen?
Wie bewege ich mich?
Ohne zu verkrampfen und entspannt zu bleiben. Gleichzeitig nicht zu kollabieren. Wie finde ich das richtige Maß zwischen Spannung und Entspannung? Was unterscheidet Bewegung aus der linken oder rechten Gehirnhälfte angesteuert? Ist die Bewegung Ziel- oder Prozess orientiert?
Was passiert bei einer Berührung?
Ist die andere Person ganz bei sich, weicht sie zurück, geht sie in den Widerstand, ist die neutral oder drückt sie oder flieht sie eher?
Was andere Menschen sagen
“
Meine Wirbelsäule hat mir viele Jahre Probleme bereitet und ich hatte wenig Energie. Durch einige Maßnahmen und das Training mit Andreas hat sich mein Rücken aufgerichtet und ich kann heute viel mehr machen.”
Andy
“
Viele Jahre habe ich Probleme in der linken Hüfte bei längeren Jogging Strecken. Mittlerweile habe ich eine verbesserte Körperhaltung und die Probleme sind beinahe ganz verschwunden.”
Conny
